Кстати, для тех, у кого в самом деле спина болит: на Ютубе есть канал мануального терапевта Антона Алексеева. Доктор огонь, без шуток - делаю от него разные упражнения, помогает и от спины и много еще от чего. Искренне рекомендую всем ув. пидорам, кто кряхтя завязывает шнурки)